BY Farida Bennani
Le temps d’un weekend et d’un wellbeing camp, les membres du Yacht Club de Monaco ont pu gouter aux joies de l’apesanteur et reconnecter le corps et l’esprit du 21 au 24 novembre.
BY Farida Bennani
Comment se déroule un cours de Yoga Aérien ? Une séance dure en moyenne 1 heure. On commence par une phase de recentrage et de respiration..
BY Farida Bennani
Dans la pratique du yoga, lâcher prise c’est accepter de négocier avec son manque de souplesse, accepter que la posture parfaite soit celle que l’on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment.
BY Farida Bennani
Au cours de cette retraite nous avons utilisé les hamacs pour explorer les bienfaits de l’acupression sur le corps et nous avons travaillé sur les méridiens qui parcourent notre organisme.
BY Farida Bennani
Dans un écrin de verdure, une pépinière située à quelques kilomètres à peine de Casablanca, nous avons accroché nos hamacs et, le temps d’un weekend, les participants se sont ressourcés..
Des belles pensées dans votre boite de récéption
