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Comment se déroule un cours de Yoga Aérien ?

Comment se déroule un cours de Yoga Aérien ? Une séance dure en moyenne 1 heure. On commence par une phase de recentrage et de respiration profonde qui permet de sortir du stress du quotidien.

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Lâcher prise

Dans la pratique du yoga, lâcher prise c’est accepter de négocier avec son manque de souplesse, accepter que la posture parfaite soit celle que l’on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment.

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Retraite Yoga Aérien Novembre 2018

Début Novembre 2018, Love Air Yoga a proposé une retraite de yoga qui était décliné en retraite Yoga Aérien Parents – Enfants & Retraite Air Yoga et Harmonisation des Chakras et ceci au splendide Ksar Massa.

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Les bienfaits du Yoga Aérien

A l’heure ou les choses vont de plus en plus vite dans notre vie, le yoga aérien est une pratique qui aide à se reconnecter au moment présent, à ralentir… par la méditation et la conscience corporelle.

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Retraite Yoga Aérien Avril 2018

Du 15 au 21 Avril, Love Air Yoga a proposé une retraite de yoga qui a inclus des cours de yoga quotidiens, Air yoga, air cocoon, des séances de méditation au splendide Ksar Massa.

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