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Yoga dans le hamac : les bienfaits

En permettant aux élèves de mettre partiellement ou complètement leur poids dans le hamac , la compréhension et l’intention du mouvement deviennent plus accessibles et les bienfaits sont ressentis plus clairement .

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Une méthode adaptée à tous les âges

Cette retraite est adaptée à tous les âges et peut varier en intensité selon le niveau. Elle respecte les limitations des corps des individus et permet de progresser dans la réalisation des postures de yoga.

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La Thérapie par l’inversion

La thérapie par l’inversion est née il y a bien longtemps! Hippocrate le Grand (reconnu comme le père de la médecine) exerçait alors que ses patients avaient la tête en bas..

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