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Les secrets des chakras
L’énergie, appelée « prana » dans le yoga, est l’électricité contenue dans l’air, elle imprègne tout ce qui est vivant : les mammifères l’absorbent en respirant, les végétaux la transforment par la photosynthèse.
L’énergie, appelée « prana » dans le yoga, est l’électricité contenue dans l’air, elle imprègne tout ce qui est vivant : les mammifères l’absorbent en respirant, les végétaux la transforment par la photosynthèse.
Avantages du yoga aérien : Décompresse et améliore la mobilité des articulations, il renforce et aligne la posture du corps, les articulations et les muscles..
En permettant aux élèves de mettre partiellement ou complètement leur poids dans le hamac , la compréhension et l’intention du mouvement deviennent plus accessibles et les bienfaits sont ressentis plus clairement .
Cette retraite est adaptée à tous les âges et peut varier en intensité selon le niveau. Elle respecte les limitations des corps des individus et permet de progresser dans la réalisation des postures de yoga.
La thérapie par l’inversion est née il y a bien longtemps! Hippocrate le Grand (reconnu comme le père de la médecine) exerçait alors que ses patients avaient la tête en bas..