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Wellbeing camp, Yacht club de Monaco, Novembre 2019

Le temps d’un weekend et d’un wellbeing camp, les membres du Yacht Club de Monaco ont pu gouter aux joies de l’apesanteur et reconnecter le corps..

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Comment se déroule un cours de Yoga Aérien ?

Comment se déroule un cours de Yoga Aérien ? Une séance dure en moyenne 1 heure. On commence par une phase de recentrage et de respiration..

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Retraite Yoga Aérien Parents Enfants Juillet 2019

Du 17 au 24 Juillet 2019, c’est face à 7 kms de plage et de sable blanc que tous les participants se sont retrouvés pour une semaine de vacances yogis

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Aperçu de nos retraites 2018

Quoi de mieux qu’une retraite de yoga pour respirer, méditer, dénouer les points de tensions dans le corps et s’ancrer dans le moment présent ? Pas besoin d’être un yogi expérimenté pour le faire…

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Lâcher prise

Dans la pratique du yoga, lâcher prise c’est accepter de négocier avec son manque de souplesse, accepter que la posture parfaite soit celle que l’on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment.

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