Lâcher prise
Dans la pratique du yoga, lâcher prise c’est accepter de négocier avec son manque de souplesse, accepter que la posture parfaite soit celle que l’on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment.
Dans la pratique du yoga, lâcher prise c’est accepter de négocier avec son manque de souplesse, accepter que la posture parfaite soit celle que l’on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment.
Dans un écrin de verdure, une pépinière située à quelques kilomètres à peine de Casablanca, nous avons accroché nos hamacs et, le temps d’un weekend, les participants se sont ressourcés..
A l’heure ou les choses vont de plus en plus vite dans notre vie, le yoga aérien est une pratique qui aide à se reconnecter au moment présent, à ralentir… par la méditation et la conscience corporelle.
Air Yogalates ou me Yoga Aérien est une méthode qui fusionne le yoga le pilates la danse et les arts aériens. Son principe est de transposer les postures, les mouvements et la philosophie traditionnelle ..
Avantages du yoga aérien : Décompresse et améliore la mobilité des articulations, il renforce et aligne la posture du corps, les articulations et les muscles..
Des belles pensées dans votre boite de récéption