BY Farida Bennani
Et si la sérénité n’était pas au bout du monde mais dans un hamac à Ksar Massa ? C ‘est ce qu’ont expérimenté les yogis (de 7 à 77 ans) présents du 21 Juillet au 21 Août dans ce lieu magique sélectionné par Love Air Yoga.
BY Farida Bennani
Comment se déroule un cours de Yoga Aérien ? Une séance dure en moyenne 1 heure. On commence par une phase de recentrage et de respiration..
BY Farida Bennani
Quoi de mieux qu’une retraite de yoga pour respirer, méditer, dénouer les points de tensions dans le corps et s’ancrer dans le moment présent ? Pas besoin d’être un yogi expérimenté pour le faire…
BY Farida Bennani
Dans la pratique du yoga, lâcher prise c’est accepter de négocier avec son manque de souplesse, accepter que la posture parfaite soit celle que l’on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment.
BY Farida Bennani
Au cours de cette retraite nous avons utilisé les hamacs pour explorer les bienfaits de l’acupression sur le corps et nous avons travaillé sur les méridiens qui parcourent notre organisme.
Des belles pensées dans votre boite de récéption
